Triathlon


Allgemeines über den Triathlon

Ich mit Carmen und Holger Lorenz


Ich glaube nicht, dass ich über diesen Sport hier viel sagen muss - er wird jedem bekannt sein. Er ist interessant, spannend und boomt zur Zeit in Deutschland. Seit ich im September 2007 beim Hardtsee Triathlon Ubstadt-Weiher das erste mal alleine einen Triathlon gemacht habe, bin ich diesem Sport absolut verfallen. Meine größten Vorbilder sind natürlich Jan Frodeno, Daniel Unger, Thomas Hellriegel und Holger Lorenz!
Holger und Carmen Lorenz stehen mir immer mit Rad und Tat zur Seite, was natürlich auch für meine Leistung ganz wichtig ist, denn wer kann schon von einem 8-fachen Ironman Hawaii Teilnehmer und ehemaligem Nationalkaderathleten lernen?

Ich beim TV Forst


Seit 2009 starte ich für die Triathlonabteilung des TV Forst. Markus, Thorsten und ich kamen durch den Andreas Wenz zum TV Forst und fühlen uns seitdem in dem Verein Pudelwohl. Dieses Jahr konnte der TV Forst erstmals 3 Mannschaften in der Liga melden und ich durfte gleich in der ersten Mannschaft starten. Das war eine tolle Erfahrung für mich und durch die vielen super Ratschläge der erfahreneren Triathleten und vor allem auch von unserem schnellen Jan habe ich sehr viel gelernt. 2010 sind wir in die erste Landesliga aufgestiegen und starten nun bei den ganzen Freaks, was mich unheimlich motiviert.
Leider kann ich aufgrund des Trainings meiner Schwimmer oft nicht am Vereinstraining teilnehmen, aber ich freue mich richtig auf jede Saison und auf jedes Training, welches ich mit den Jungs machen kann!

Triathlonakademie Katja Schumacher


Seit 2010 bin ich im Team der Triathlonakademie von Katja Schumacher. Sie macht Triathlonseminare in allen 2 Einzeslportarten, sowie Trainingsbetreuung und vieles mehr für alle interessierten Triathleten, die sich verbessern möchten.
Das besondere an ihren Seminaren ist die individuelle Betreuung, die jeder Athlet bekommt. Von den Seminaren nimmt außerdem jeder eine Vielzahl an Informationen und Wissen mit. Nicht nur abgespeichert im Kopf, sondern auch zum Nachlesen in einer speziell angefertigten Seminarmappe. In jedem Bereich sind Fachleute dabei, die vom Laufen, Radfahren oder Schwimmen kommen. So bin ich der Mann für das Schwimmen.
Es macht unglaublich viel Spaß mit dem sympathischen Team, welches Katja aufgebaut hat und ich bin sehr froh diese Chance bekommen zu haben hier mit zu arbeiten.
Wer sich verbessern möchte in einer der drei Disziplinen schaut am besten mal unter folgendem Link:
Katja Schumacher Triathlonakademie

Wettkämpfe Saison 2012

Datum Wettkampfname/ort etc. Distanzen
???? Ein paar Laufwettkämpfe werde ich noch machen...aber wo und wann ist noch ungewiss ;)  
??? Ich würde noch gerne einen kleinen Duathlon, Swim and Run oder Duathlon als Vorbereitung machen...  
13.05.2012 Ligawettkampf Waiblingen 0,5 - 20 - 5,4
20.05.2012 Ligawettkampf Forst 1 - 22 - 7,5
10.06.2012 Kraichgau Challenge 1,5 - 40 - 10
17.06.2012 Ligawettkampf Schömberg 1 - 30 - 7,4
01.07.2012 Ligawettkampf Erbach 1,5 - 40 - 10
08.07.2012 Stutensee Triathlon 0,5 - 20 - 5
14.07.2012 Ligafinale Schluchsee 1,5 - 38 - 10
21.07.2012 Römerman Ladenburg 1,5 - 41 - 10
22.07.2012 Swim and Run Mannheim 0,5 - 5
05.08.2012 Summertime Triathlon Karlsdorf 1,5 - 40 - 10
19.08.2012 BaWü Mitteldistanz in Malterdingen 1,9 - 80 - 21

Meine Ausrüstung

Mein Neoprenanzug der Blueseventy Helix 2010 mit dem ich durch das Wasser gleite wie ein Fisch ;)
Mein Wettkampfrennrad (Cannondale Six) mit den Wettkampfschuhen von Shimano. Da rollt es von ganz alleine ;)
Mein superleichten Wettkampflaufschuhe für kurze Distanzen (bis zu 10km)
Mein toller Mizuno Trainingsschuh - da machen auch die langen Läufe richtig Freude
Mein Wettkampfschuh von Newton mit der neuen Technologie, welche das "Natural Running" unterstützt und mich beim Laufen super unterstützt
Mein Mountainbike für den Winter. Jetzt kann ich endlich auch im Winter durch die Gegend düsen. SUPER

Bestzeiten (sofern möglich)


10km Lauf: 36:50

15km Lauf:

20km Lauf:

Halbmarathon: 1:28

Marathon: 3:07

Wie erkennt man ob man ein echter Triathlet ist?


Wenn ...

.... Du selbst auf der Autobahn im Stau 10m Abstand zum Vordermann hältst.

.... Dir jemand einen Becher Wasser gibt und Du ihn instinktiv über Deinen Kopf schütten willst.

.... Deine Hauptfeindbilder nicht Finanzamt und Terroristen sind, sondern Nordic Walker.

.... Deine Beine im Sommer besser rasiert sind, als die Deiner Freundin.

.... Dein Rad mehr gekostet hat als Dein Auto.

..... deine Vorstellung eines amüsanten Dates darin besteht, ein gemeinsames 120 Kilometer Radtraining zu absolvieren.

..... du versuchst Frauen mit Deiner Kilometerzeit zu beeindrucken.

..... deine Trainings dadurch begrenzt sind, wieviel Zeit du hast, und nicht wie weit du zu laufen im Stande bist.

..... du frühmorgens aufwachst, aus dem Bett springst, und dich auf dein 6-Uhr-Schwimmtraining freust.

..... dich dein Kumpel frühmorgens weckt mit den Worten: Steh auf und beweg deinen A.... - und du weisst, er macht es aus Liebe.

..... du trotz eines Gewitters zwei Stunden laufen gehst, und es richtig genießt, nass und dreckig zu werden, und durch die Bäche zu
laufen, die einst Fußwege waren.

..... du deine Laufschuhe nummerierst, um die alten von den neuen zu unterscheiden; dreckig sind sie nämlich alle

..... du denkst, ein Ironman sei einfacher als ein Marathon, weil du da nicht so schnell loszulaufen brauchst.

..... du ein Fahrzeug mit automatischer Schaltung mietest, um zu einem Ironman zu fahren; denn sowohl du als auch dein Kollege besitzen Autos mit Gangschaltung, aber keiner von euch wird in der Lage sein, damit zurückzufahren.

..... du es als natürlich empfindest, dein "Geschäft" im Wald hinter einem Baum zu verrichten.

..... du anstatt bei der Herren-Toilette anzustehen die freie Damen-Toilette benützt.

..... dir keiner mehr glaubt wenn du "nie wieder" sagst.

..... dich Leute dafür loben, dass du fähig seist, 10 Kilometer am Stück zu laufen, und du dich dadurch beleidigt fühlst.

..... dich deine Arbeitskollegen nicht fragen, ob du am Wochenende trainieren gehst, sondern wo und wie weit.

..... du ein Foto für deine Bewerbung brauchst und du nur Wettkampffotos besitzt.

..... du beim Anstellen in der Werkskantine Dehnungsübungen durchführst.

..... sie dich in diese "All you can eat" - Spaghetti-Läden nicht mehr hineinlassen.

..... deine Räder pro Jahr mehr Kilometer drauf bekommen als dein Auto.

..... du die Wahl deines nächsten Ferienortes davon abhängig machst, wo ein schöner Triathlon stattfindet.

..... du bei miserablem Wetter am See stehst und nicht überlegst, ob du überhaupt ins Wasser sollst, sondern wie viele Runden du heute schwimmst.

..... du bei einem Triathlon mit 6°C Außentemperatur überlegst ob du im Tri-Top aufs Rad gehst oder doch noch ne kleine Weste drüber ziehst.

..... das eigene Badezimmer einen dauerhaften Gummigeruch aufweist, da der geliebte Neopren faltenfrei auf einem Bügel dort aufgehängt sein muss.

..... du im Trainingslager nach 7 Tagen einen Ruhetag machen musst und dir das schwerer fällt als morgens um halb 6 für das Schwimmtraining aufzustehen.

..... du am 21. April die Freiwassersaison in einem 12,7° kalten See eröffnest und auch noch Spaß dabei hast.

Ich gebe zu wir Triathleten sind schon ein wenig verrückt. Über weitere Anregungen für diese Rubrik bin ich sehr dankbar. Grad ne kurze Mail schreiben und immer mal reinschauen. Ich bin noch nicht lang Triathlet und die Liste wird mit Sicherheit noch länger...